Poprzez piramidę aktywności informujemy, jakie aktywności warto podejmować, aby cieszyć się dobrą formą. Radzimy, jak często należy się ruszać i pokazujemy, że ruch to frajda, a co więcej - że sposobów na aktywny styl życia jest mnóstwo! Każdy może znaleźć coś dla siebie i poprzez pielęgnowanie korzystnych nawyków cieszyć się szeroko pojętym zdrowiem.
